La página del cuaderno
Equivalencias de cocina: tazas, cucharas, onzas y libras
Una receta escrita en tazas y cucharadas, otra en onzas, una tercera en gramos: convertir
entre unas y otras es la duda de cocina más repetida. En Desaprende.es cada conversión
tiene su ficha, con la cifra en la primera línea y la tabla completa debajo. La tabla de
todas ellas está en las equivalencias de cocina.
Una taza, en gramos
Una taza de medir tiene unos 240 ml (la métrica, 250 ml), pero su peso depende del
ingrediente. Una taza de harina pesa
unos 130 gramos, una taza de azúcar
blanco 200 g y una taza de arroz crudo
unos 190 g. Por eso no existe una conversión única de taza a gramos: hay que mirarla
ingrediente por ingrediente, o pasar por los mililitros de una taza.
Cucharadas y cucharaditas
Una cucharada sopera rasa son 15 ml:
15 g de agua, 12,5 g de azúcar, 8 g de harina. Una cucharadita
son 5 ml: 4 g de azúcar, 6 g de sal, 3 g de harina. Al revés, 100 gramos
de azúcar son 8 cucharadas soperas rasas, y de harina, 12 y media.
Onzas, libras y mililitros
Las recetas en inglés pesan en onzas y libras. Una onza
son 28,35 gramos, una libra 453,59 gramos, casi
medio kilo, y una libra tiene 16 onzas. Para los líquidos, 100 ml
de agua pesan 100 g, de leche 103 g y de aceite 92 g.
Tiempos de cocción
La otra gran duda es el tiempo. Un huevo duro
se cuece 10 a 12 minutos desde que el agua hierve; el arroz blanco,
15 a 18; los espaguetis, 9 a 11;
el brócoli en ramilletes, 4 a 6;
una patata mediana entera, 20 a 25;
el pulpo, unos 20 minutos por kilo; y
los garbanzos remojados, 2 a 2,5 horas
en olla normal. Cada ficha trae la tabla por tamaño o por tipo y un temporizador.
Si tu duda de cocina todavía no tiene ficha, puedes escribirnos y la anotamos.