Salud mental

Sanando el sentimiento de culpa por estar enfermo: consejos prácticos

Sanando el sentimiento de culpa por estar enfermo: consejos prácticos

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¡Bienvenidos de nuevo a nuestro blog de psicología! En este artículo hablaremos sobre un tema muy importante para aquellos que luchan contra una enfermedad. A menudo, quienes padecen una enfermedad pueden sentirse culpables o avergonzados por su condición, lo que puede afectar su bienestar emocional y mental. En este sentido, hoy queremos compartir algunos consejos … Leer más Sanando el sentimiento de culpa por estar enfermo: consejos prácticos

La conexión entre mente y cuerpo: comprendiendo las somatizaciones.

La conexión entre mente y cuerpo: comprendiendo las somatizaciones.

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La conexión entre mente y cuerpo: comprendiendo las somatizaciones. En la actualidad, cada vez es más común hablar de la relación entre nuestro estado emocional y nuestra salud física. Muchas veces, el estrés, la ansiedad y otros trastornos emocionales pueden manifestarse a través de síntomas físicos, como dolores de cabeza, molestias en el estómago o … Leer más La conexión entre mente y cuerpo: comprendiendo las somatizaciones.

características y retos

características y retos

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Comprendiendo la neurodivergencia: Todo lo que necesitas saber Comprendiendo la neurodivergencia: Todo lo que necesitas saber En la actualidad, la neurodiversidad se ha convertido en un tema muy importante en la sociedad. La neurodivergencia se refiere a las diferencias en el funcionamiento del cerebro y cómo estas afectan la forma en que una persona procesa … Leer más características y retos

Alternativas a las pastillas para la ansiedad: cuida tu salud mental.

Alternativas a las pastillas para la ansiedad: cuida tu salud mental.

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La ansiedad es una de las dolencias más comunes en la sociedad actual, y muchas personas recurren a pastillas para tratarla. Sin embargo, el uso prolongado de medicamentos puede tener efectos secundarios no deseados y, a veces, incluso empeorar los síntomas. Por ello, es importante explorar alternativas para cuidar nuestra salud mental y mantener la … Leer más Alternativas a las pastillas para la ansiedad: cuida tu salud mental.

El impacto del bullying en la salud mental de las víctimas

El impacto del bullying en la salud mental de las víctimas

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La intimidación o bullying es un problema que afecta a muchas personas, especialmente a los niños y adolescentes. Las consecuencias de sufrir acoso escolar pueden ser devastadoras y duraderas, y una de las áreas más afectadas es la salud mental de las víctimas. En este artículo, analizaremos el impacto del bullying en la salud mental … Leer más El impacto del bullying en la salud mental de las víctimas

El silencio también duele: cómo reconocer el maltrato emocional

El silencio también duele: cómo reconocer el maltrato emocional

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El silencio también duele: cómo reconocer el maltrato emocional El maltrato emocional es una forma de violencia que a menudo pasa desapercibida. A diferencia del maltrato físico, las heridas emocionales pueden ser difíciles de detectar y de tratar. Muchas personas pueden no darse cuenta de que están siendo maltratadas emocionalmente hasta que ya es demasiado … Leer más El silencio también duele: cómo reconocer el maltrato emocional

Identifica tus alarmas emocionales y aprende a manejar la ansiedad.

Identifica tus alarmas emocionales y aprende a manejar la ansiedad.

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Identifica tus alarmas emocionales y aprende a manejar la ansiedad La ansiedad es una emoción que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Sin embargo, cuando la ansiedad se convierte en una presencia constante y abrumadora, puede afectar nuestra calidad de vida. Identificar las alarmas emocionales es un paso importante en el manejo de … Leer más Identifica tus alarmas emocionales y aprende a manejar la ansiedad.

¿Es posible borrar los recuerdos traumáticos? Consecuencias y consideraciones.

¿Es posible borrar los recuerdos traumáticos? Consecuencias y consideraciones.

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¡Bienvenidos a nuestro nuevo artículo sobre la memoria y el trauma! En este post, exploraremos una de las preguntas más comunes que se hacen las personas que han experimentado eventos traumáticos: ¿Es posible borrar los recuerdos traumáticos? Analizaremos las consecuencias y consideraciones de intentar hacerlo, así como los diferentes métodos que se han propuesto para … Leer más ¿Es posible borrar los recuerdos traumáticos? Consecuencias y consideraciones.

Descubre tu nivel de ansiedad con este sencillo test

Descubre tu nivel de ansiedad con este sencillo test

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¡Bienvenidos a nuestro nuevo artículo! En esta ocasión, hablaremos sobre la ansiedad, una de las emociones más comunes en la sociedad actual. Muchas personas experimentan ansiedad en ciertas situaciones, lo que puede afectar su calidad de vida. Por eso, en este artículo te presentamos un sencillo test para que descubras tu nivel de ansiedad y … Leer más Descubre tu nivel de ansiedad con este sencillo test

Cinco consejos para controlar los ataques de ansiedad.

Cinco consejos para controlar los ataques de ansiedad.

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¡Bienvenidos al blog de psicología para vivir mejor! En esta ocasión, hablaremos sobre un tema que afecta a muchas personas en todo el mundo: los ataques de ansiedad. Es común sentir ansiedad en algún momento de la vida, pero cuando esa ansiedad se convierte en ataques repetitivos, puede afectar seriamente nuestra calidad de vida. Por … Leer más Cinco consejos para controlar los ataques de ansiedad.

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