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Cómo superar el miedo a salir de casa después de la pandemia. ¡Bienvenidos al nuevo artículo sobre cómo superar el miedo a salir de casa después de la pandemia! Después de meses de cuarentena, muchos de nosotros nos encontramos en un estado de alerta constante y una sensación de miedo que nos impide volver a … Leer más no quiero ir a trabajar
¡Bienvenidos de nuevo a nuestro blog de psicología! En este artículo hablaremos sobre un tema muy importante para aquellos que luchan contra una enfermedad. A menudo, quienes padecen una enfermedad pueden sentirse culpables o avergonzados por su condición, lo que puede afectar su bienestar emocional y mental. En este sentido, hoy queremos compartir algunos consejos … Leer más Sanando el sentimiento de culpa por estar enfermo: consejos prácticos
En tiempos difíciles, ya sea en situaciones personales o en momentos de crisis global, la presencia se convierte en una herramienta fundamental para afrontar y superar las adversidades. La capacidad de estar presentes, de conectarnos con nuestro entorno y con nosotros mismos, nos permite encontrar un equilibrio emocional que nos hace más resilientes y capaces … Leer más La importancia de la presencia en tiempos difíciles
Introducción: El amor verdadero es uno de los mayores anhelos del ser humano. Aunque a veces puede parecer difícil encontrarlo, la valentía puede ser la clave para alcanzarlo. La valentía nos permite abrir nuestro corazón y ser vulnerables con alguien más, lo cual es fundamental para establecer una conexión profunda y auténtica en una relación … Leer más La valentía como clave para el amor verdadero
¡Bienvenidos al nuevo artículo sobre la psicología del miedo al conflicto! En este post, vamos a explorar las causas detrás del miedo que muchas personas experimentan al enfrentar situaciones de conflicto, así como las consecuencias negativas que este miedo puede tener en nuestras relaciones personales y profesionales. Pero no todo está perdido, también hablaremos de … Leer más Descubre las causas del miedo al conflicto y cómo superarlo.
En la sociedad actual, muchas personas buscan la aprobación de los demás para sentirse valorados y aceptados. Sin embargo, ¿qué pasa cuando esa aprobación no llega? ¿Nos sentimos inseguros y sin valor? Es importante recordar que la aprobación externa no es necesaria para sentirnos bien con nosotros mismos. Aprender a amarnos a nosotros mismos es … Leer más No esperes aprobación: aprende a amarte a ti mismo
Cómo liberarte de los patrones de comportamiento de tus padres Cómo liberarte de los patrones de comportamiento de tus padres ¿Te has dado cuenta de que a menudo actúas de la misma manera que tus padres? ¿Te encuentras repitiendo los mismos patrones de comportamiento que solías ver en ellos cuando eras niño? Si es así, … Leer más pero lo soy. ¿Cómo lo evito?
¡Bienvenidos lectores! ¿Alguna vez te has sentido inseguro en alguna situación o has perdido la confianza en ti mismo? Si es así, ¡no te preocupes! En este nuevo artículo te presentaré tres sencillos pasos para recuperar la confianza en ti mismo. Todos hemos pasado por situaciones que nos han hecho sentir inseguros o desanimados, pero … Leer más Recupera la confianza en ti mismo en solo 3 pasos
¡Bienvenidos! Muchas mujeres luchan con su imagen corporal y se sienten inseguras acerca de su peso. Es muy común sentirse «gorda» de vez en cuando, pero cuando este pensamiento se convierte en una obsesión constante, puede afectar seriamente la autoestima y la calidad de vida. En este artículo, exploraremos cómo superar el pensamiento «me veo … Leer más Cómo superar el pensamiento ‘me veo gorda’ y mejorar tu autoestima
¡Bienvenidos a un nuevo artículo sobre cómo mejorar nuestra concentración para superar exámenes con éxito! En la actualidad, el nivel de exigencia en los estudios es cada vez más alto y los estudiantes necesitan estar cada vez más preparados para afrontar los exámenes. Es por ello que la concentración es un factor clave para el … Leer más Concentración plena: meditación guiada para superar exámenes con éxito.