Descubre si eres emocionalmente dependiente con este test

¡Bienvenidos a nuestro nuevo artículo! En esta ocasión, les traemos un test para descubrir si eres emocionalmente dependiente. La dependencia emocional es un tema que puede afectar nuestras relaciones personales y nuestra calidad de vida en general. Es importante identificar si padecemos de este problema para poder trabajar en nuestra autosuficiencia emocional y lograr relaciones … Leer más Descubre si eres emocionalmente dependiente con este test

Sanando el sentimiento de culpa por estar enfermo: consejos prácticos

¡Bienvenidos de nuevo a nuestro blog de psicología! En este artículo hablaremos sobre un tema muy importante para aquellos que luchan contra una enfermedad. A menudo, quienes padecen una enfermedad pueden sentirse culpables o avergonzados por su condición, lo que puede afectar su bienestar emocional y mental. En este sentido, hoy queremos compartir algunos consejos … Leer más Sanando el sentimiento de culpa por estar enfermo: consejos prácticos

La conexión entre mente y cuerpo: comprendiendo las somatizaciones.

La conexión entre mente y cuerpo: comprendiendo las somatizaciones. En la actualidad, cada vez es más común hablar de la relación entre nuestro estado emocional y nuestra salud física. Muchas veces, el estrés, la ansiedad y otros trastornos emocionales pueden manifestarse a través de síntomas físicos, como dolores de cabeza, molestias en el estómago o … Leer más La conexión entre mente y cuerpo: comprendiendo las somatizaciones.

10 preguntas clave para evaluar si tu pareja te cuida adecuadamente.

Introducción: ¿Te has preguntado alguna vez si tu pareja te cuida adecuadamente? Todos merecemos una relación sana y amorosa en la que nos sintamos seguros y protegidos. En ocasiones, puede ser difícil evaluar si estamos recibiendo el cuidado que merecemos de nuestra pareja. Por eso, en este artículo te presentamos 10 preguntas clave que te … Leer más 10 preguntas clave para evaluar si tu pareja te cuida adecuadamente.

La importancia de sanar las heridas de la infancia.

Introducción: La infancia es una etapa crucial en la vida de cualquier persona. Durante este periodo, se forjan las bases de la personalidad y se desarrollan las habilidades y destrezas que serán necesarias para enfrentar los desafíos futuros. Sin embargo, también es una época en la que se pueden producir heridas emocionales que, si no … Leer más La importancia de sanar las heridas de la infancia.

La importancia de elegir a alguien que te valore de verdad.

Introducción: En la vida, todos buscamos a alguien que nos ame y nos valore de verdad. Sin embargo, muchas veces nos conformamos con relaciones superficiales o tóxicas que nos hacen más daño que bien. Elegir a la persona adecuada es fundamental para nuestra felicidad y bienestar emocional. En este artículo, exploraremos la importancia de elegir … Leer más La importancia de elegir a alguien que te valore de verdad.

La importancia de la presencia en tiempos difíciles

En tiempos difíciles, ya sea en situaciones personales o en momentos de crisis global, la presencia se convierte en una herramienta fundamental para afrontar y superar las adversidades. La capacidad de estar presentes, de conectarnos con nuestro entorno y con nosotros mismos, nos permite encontrar un equilibrio emocional que nos hace más resilientes y capaces … Leer más La importancia de la presencia en tiempos difíciles

Alternativas a las pastillas para la ansiedad: cuida tu salud mental.

La ansiedad es una de las dolencias más comunes en la sociedad actual, y muchas personas recurren a pastillas para tratarla. Sin embargo, el uso prolongado de medicamentos puede tener efectos secundarios no deseados y, a veces, incluso empeorar los síntomas. Por ello, es importante explorar alternativas para cuidar nuestra salud mental y mantener la … Leer más Alternativas a las pastillas para la ansiedad: cuida tu salud mental.

Sanando heridas emocionales: Meditación autocompasiva para conectar con nuestro niño interior

La vida puede presentarnos situaciones difíciles y dolorosas que pueden dejar huellas emocionales en nuestro ser. Estas heridas emocionales pueden afectar nuestra vida actual, nuestras relaciones y nuestra percepción del mundo. Es importante que aprendamos a sanar estas heridas para poder liberarnos de su influencia en nuestras vidas. En este artículo, exploraremos la meditación autocompasiva … Leer más Sanando heridas emocionales: Meditación autocompasiva para conectar con nuestro niño interior

Encuentra la paz interior con nuestra meditación guiada de agradecimiento diario

Encuentra la paz interior con nuestra meditación guiada de agradecimiento diario Si estás buscando una forma de encontrar la paz interior y reducir el estrés en tu vida diaria, la meditación puede ser justo lo que necesitas. Y si quieres agregar algo más a tu práctica de meditación, te recomendamos probar la meditación guiada de … Leer más Encuentra la paz interior con nuestra meditación guiada de agradecimiento diario

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