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No te complazcas a ti mismo, complacer a todos te destruye. ¿Alguna vez has sentido que estás tratando de complacer a todos a tu alrededor y, al mismo tiempo, te sientes vacío y agotado? Muchas veces, nos preocupamos tanto por las opiniones de los demás que perdemos de vista nuestras propias necesidades y deseos. Es … Leer más No te complazcas a ti mismo, complacer a todos te destruye.
¿Cómo evaluar tu año emocionalmente? El final del año es un buen momento para reflexionar sobre todo lo que ha sucedido en los últimos 12 meses, incluyendo nuestras emociones. A menudo nos centramos en lo que hemos logrado o no, pero es igualmente importante considerar cómo nos hemos sentido durante el año. Evaluar nuestro año … Leer más ¿Cómo evaluar tu año emocionalmente?
¡Bienvenidos a nuestro nuevo artículo sobre cómo desconectar del trabajo para disfrutar de tus vacaciones al máximo! Si eres de las personas que siempre están pensando en el trabajo, aún estando de vacaciones, este artículo es para ti. En esta ocasión, te presentamos 5 estrategias que te ayudarán a desconectar del trabajo para disfrutar de … Leer más 5 estrategias para desconectar del trabajo y disfrutar tus vacaciones al máximo
Sanando el corazón roto: Cómo superar la pérdida de un ser querido La pérdida de un ser querido puede ser una de las experiencias más difíciles y dolorosas que alguien puede enfrentar en la vida. Es normal sentirse abrumado por la tristeza y la angustia en los primeros días después de la pérdida, pero ¿cómo … Leer más Sanando el corazón roto: Cómo superar la pérdida de un ser querido
Cómo vencer la acrofobia y disfrutar de las alturas. Cómo vencer la acrofobia y disfrutar de las alturas Si eres de las personas que siente miedo ante la idea de estar en lugares altos, te encuentras en el lugar correcto. La acrofobia es uno de los miedos más comunes y puede causar una gran incomodidad … Leer más significado y cómo superarlo
¡Bienvenidos a nuestro nuevo artículo! En esta ocasión hablaremos sobre cómo identificar los pensamientos negativos que reflejan una baja autoestima. La autoestima es un aspecto fundamental en nuestra vida, ya que influye en la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Muchas veces, sin darnos cuenta, tenemos pensamientos negativos que … Leer más Identifica tus pensamientos negativos: 32 frases que reflejan baja autoestima.
¡Bienvenidos a mi nuevo artículo! En esta ocasión, hablaré sobre un tema que preocupa a muchos padres y cuidadores: cómo ayudar a los adolescentes a sentirse más seguros. La adolescencia es una etapa de cambios y desafíos, y a menudo los jóvenes pueden sentirse inseguros o ansiosos frente a situaciones nuevas. En este artículo, compartiré … Leer más Consejos efectivos para que los adolescentes se sientan más seguros.
¿Cómo detectar si tu relación necesita cambios? 20 señales clave Las relaciones amorosas pueden ser una fuente de felicidad y apoyo emocional, pero también pueden tener momentos difíciles y desafiantes. En ocasiones, es posible que nos encontremos en una relación que nos hace sentir incómodos o insatisfechos, pero puede ser difícil saber cuándo es el … Leer más ¿Cómo detectar si tu relación necesita cambios? 20 señales clave
Descubre cómo escribir puede ayudarte a sanar tus heridas emocionales ¿Alguna vez has sentido que no puedes expresar tus emociones con facilidad? ¿Te cuesta trabajo hablar de tus problemas con los demás o incluso entender lo que sientes? La escritura puede ser una herramienta poderosa para ayudarte a procesar tus emociones y sanar tus heridas … Leer más Descubre cómo escribir puede ayudarte a sanar tus heridas emocionales.
¡Bienvenidos a nuestro nuevo artículo! ¿Quién no ha buscado en algún momento de su vida la felicidad plena? Aunque puede parecer un objetivo difícil de alcanzar, la verdad es que hay muchas maneras de acercarnos a ella. En este post te vamos a presentar 10 estrategias que puedes implementar en tu vida cotidiana para buscar … Leer más Descubre 10 maneras de acercarte a la felicidad plena.