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¡Bienvenidos a todos! En muchas ocasiones, la falta de tiempo es uno de los principales obstáculos para llevar una alimentación saludable. ¿Os suena familiar? Hoy os traigo la solución a este problema: el método de batch cooking. Con sólo 90 minutos de preparación, puedes organizar tu semana con comidas saludables y deliciosas. ¿Quieres saber cómo? … Leer más Organiza tu semana con el método de batch cooking en 90 minutos
¡Bienvenidos a nuestro blog de alimentación saludable! En esta ocasión, te presentamos nuestro nuevo menú semanal vegetariano antiinflamatorio con deliciosas recetas. La inflamación es una respuesta natural de nuestro organismo ante lesiones o enfermedades, pero cuando se prolonga en el tiempo puede convertirse en un problema de salud. Por eso, te proponemos este menú que … Leer más Descarga nuestro menú semanal vegetariano antiinflamatorio con recetas en PDF.
¡Bienvenidos a un nuevo artículo! Hoy hablaremos sobre cómo optimizar el tiempo en la cocina para poder disfrutar de comidas saludables y deliciosas en cualquier momento. Una de las formas más efectivas de hacerlo es a través del batch cooking, es decir, cocinar de forma masiva y en porciones para tener todo listo para la … Leer más Optimiza tu tiempo en la cocina: 5 verduras para batch cooking.
¡Bienvenidos amantes de la cocina y la planificación! Hoy les traigo un tema que seguramente les interesará, especialmente si son de esas personas ocupadas que no tienen tiempo para cocinar todos los días. ¡Hablaremos sobre sopas que te salvan en la semana! ¿Nunca les ha pasado que llegan a casa cansados después de un largo … Leer más Sopas que te salvan en la semana: 4 opciones para congelar.
¡Bienvenidos a nuestro nuevo artículo! En esta ocasión hablaremos sobre una técnica de cocina que se ha vuelto muy popular en los últimos tiempos. Se trata del batch cooking, una práctica que consiste en cocinar grandes cantidades de alimentos y almacenarlos en porciones individuales para su consumo posterior. Esta técnica es ideal para aquellos que … Leer más Prepara tus snacks saludables de la semana con batch cooking.