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Introducción: El embarazo es un período de grandes cambios físicos y emocionales en la vida de la mujer. Durante esta etapa, es fundamental cuidar la salud no solo del cuerpo, sino también de la mente. La salud emocional es un aspecto que a menudo se pasa por alto, pero que puede tener un gran impacto … Leer más La importancia de cuidar la salud emocional durante el embarazo.
Conecta con tu bebé: meditación guiada para embarazadas Durante el embarazo, es común que las mujeres experimenten una gran cantidad de emociones y sentimientos encontrados. Es un momento de cambios y transformaciones tanto físicas como emocionales, y es normal sentirse abrumada en ocasiones. Por eso, la meditación puede ser una herramienta muy útil para conectarse … Leer más Conecta con tu bebé: meditación guiada para embarazadas