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Introducción: El embarazo es un período de grandes cambios físicos y emocionales en la vida de la mujer. Durante esta etapa, es fundamental cuidar la salud no solo del cuerpo, sino también de la mente. La salud emocional es un aspecto que a menudo se pasa por alto, pero que puede tener un gran impacto … Leer más La importancia de cuidar la salud emocional durante el embarazo.
Conecta con tu bebé: meditación guiada para embarazadas Durante el embarazo, es común que las mujeres experimenten una gran cantidad de emociones y sentimientos encontrados. Es un momento de cambios y transformaciones tanto físicas como emocionales, y es normal sentirse abrumada en ocasiones. Por eso, la meditación puede ser una herramienta muy útil para conectarse … Leer más Conecta con tu bebé: meditación guiada para embarazadas
Introducción: Durante el embarazo, la alimentación juega un papel fundamental en el desarrollo y crecimiento del feto, así como en la salud de la madre. Por ello, es importante llevar una dieta equilibrada y rica en nutrientes para asegurar un buen estado de salud durante esta etapa tan importante de la vida. En este artículo … Leer más Los 7 nutrientes clave para una alimentación saludable durante el embarazo.
¡Bienvenidos a nuestro nuevo artículo! Para muchas mujeres embarazadas, la acidez estomacal es uno de los mayores males que pueden sufrir durante esta hermosa etapa de la vida. Es normal sentir acidez en el embarazo debido a los cambios hormonales y al crecimiento del bebé, pero eso no significa que tengas que sufrir todo el … Leer más 5 deliciosas recetas para aliviar la acidez en el embarazo.