Omega-3 y omega-6: ¿Cuál es la importancia de equilibrar su consumo?
En la actualidad, muchos de nosotros estamos preocupados por llevar una dieta saludable y equilibrada que nos permita mantener una buena salud a largo plazo. En este sentido, los ácidos grasos omega-3 y omega-6 son fundamentales para nuestro organismo, pero ¿sabías que es importante equilibrar su consumo para obtener todos sus beneficios? En este artículo … Leer más Omega-3 y omega-6: ¿Cuál es la importancia de equilibrar su consumo?
