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Nuevo consultorio local en Berrioplano Berriosuso contará con un servicio médico de calidad

El Pleno Municipal de Berrioplano/Berriobeiti dio su aprobación el viernes pasado, 1 de diciembre, a las cuentas para el siguiente año con el respaldo de EH Bildu, Plazaola, Vecinos por Artica y Berrioplano y PSN. Según el Equipo de Gobierno, estas cuentas marcan el inicio de una nueva etapa en la planificación presupuestaria para la legislatura.

Respuesta a las demandas

Nuevo presupuesto para 2022: en un comunicado emitido por el Equipo de Gobierno, se ha anunciado el lanzamiento de un nuevo presupuesto para el próximo año. Se dejarán atrás las cuentas prorrogadas de 2021 y se buscará satisfacer las necesidades de nuestros pueblos.

Se espera que este nuevo presupuesto mejore significativamente los servicios prestados, tanto en términos de calidad como de cantidad. Esto se logrará gracias a un diálogo constante, un trabajo en equipo y un enfoque en encontrar acuerdos, lo que ha sido valorado por la mayoría del Pleno municipal.

Conoce los beneficios de la música en la salud mental

La música es una de las expresiones artísticas más antiguas y presentes en todas las culturas del mundo. Además de ser una forma de entretenimiento y expresión, varias investigaciones han demostrado que la música también puede tener un impacto positivo en nuestra salud mental. A continuación, te presentamos algunos de los beneficios más importantes que la música puede aportar:

  • Reducción del estrés: Escuchar música relajante puede disminuir los niveles de cortisol en el cuerpo, la hormona encargada del estrés. También puede ayudar a calmar la ansiedad y promover sentimientos de bienestar.
  • Mejora del estado de ánimo: La música puede ser una poderosa herramienta para cambiar nuestro estado de ánimo. Escuchar canciones alegres y animadas puede aumentar la producción de neurotransmisores como la dopamina, relacionada con la felicidad y el placer.
  • Estimulación de la creatividad: Tocar un instrumento musical o improvisar con la voz puede estimular la creatividad y liberar emociones reprimidas.
  • Promoción de la relajación: La música suave y lenta puede ayudar a inducir un estado de relajación profundo, lo que puede ser beneficioso para personas que sufren de insomnio o trastornos del sueño.
  • Mejora de la concentración: Escuchar música mientras se realiza una tarea puede mejorar la concentración y aumentar la productividad. La música de fondo también puede ayudar a bloquear distracciones externas.
  • Ya sea escuchando nuestras canciones favoritas o tocando un instrumento, no hay duda de que la música puede ser una gran aliada para cuidar nuestra salud mental.

    Así que la próxima vez que sientas estrés o necesites un impulso de felicidad, ¡no olvides recurrir a la música! Tu mente y tu cuerpo te lo agradecerán.

    Explorando la conexión entre la música y el bienestar emocional

    La música es una forma de expresión universal que ha estado presente en todas las culturas y sociedades desde tiempos inmemoriales. Desde las tribus indígenas hasta las sociedades modernas, la música ha sido utilizada como medio de comunicación, celebración y sanación emocional.

    Sabemos que la música puede afectar nuestras emociones y estados de ánimo de diversas maneras. Una canción alegre puede hacernos sentir felices y animados, mientras que una canción triste puede provocar sentimientos de melancolía y nostalgia. Pero ¿existe realmente una conexión entre la música y nuestro bienestar emocional?

    Según varios estudios científicos, la respuesta es sí. La música puede tener un impacto profundo en nuestra mente y cuerpo, y puede ser una herramienta poderosa para mejorar nuestro bienestar emocional.

    Uno de los mecanismos mediante los cuales la música afecta nuestras emociones es a través de la liberación de hormonas en nuestro cuerpo. Al escuchar música que nos gusta, nuestro cerebro libera dopamina, una hormona que nos hace sentir felices y motivados. También puede liberar endorfinas, hormonas que reducen el dolor y nos hacen sentir bien.

    Además, la música puede ayudarnos a manejar nuestras emociones y a mejorar nuestro estado de ánimo. Al escuchar música que se ajusta a nuestro estado de ánimo actual, podemos regular y mejorar nuestras emociones. Por ejemplo, si nos sentimos ansiosos, escuchar música relajante puede ayudarnos a calmarnos. Si estamos tristes, podemos encontrar consuelo en una canción que expresa nuestra tristeza.

    Otra forma en que la música puede mejorar nuestro bienestar emocional es a través de su capacidad para generar recuerdos y emociones positivas. Una canción puede estar asociada a un momento o persona especial en nuestra vida, y al escucharla, podemos revivir esos sentimientos positivos. Además, la música también puede ser una poderosa forma de terapia para aquellos que han experimentado traumas o situaciones emocionalmente difíciles.

    Escuchar música que nos gusta puede ayudarnos a sentirnos felices, motivados y relajados, y puede mejorar nuestra capacidad para manejar nuestras emociones. Así que la próxima vez que te sientas abrumado, considera poner tu canción favorita y deja que la música haga su magia.

    Los efectos positivos de la música en el cerebro y las emociones

    La música es una forma de expresión universal que ha estado presente en todas las culturas a lo largo de la historia. Desde tiempos ancestrales, la música ha sido utilizada para transmitir emociones, contar historias y para conectar con los demás.

    Pero, ¿alguna vez te has preguntado cómo afecta la música a nuestro cerebro y nuestras emociones? Estudios científicos han demostrado que la música tiene un impacto significativo en nuestro estado de ánimo y en nuestro bienestar.

    La música puede activar diferentes áreas del cerebro, especialmente aquellas relacionadas con el procesamiento emocional, la memoria y la creatividad. Además, cuando escuchamos música que nos gusta, nuestro cerebro libera dopamina, un neurotransmisor asociado con la sensación de placer y felicidad.

    Además, la música puede reducir el estrés y la ansiedad. Se ha comprobado que escuchar música relajante disminuye los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y aumenta la producción de serotonina, conocida como la hormona de la felicidad.

    La música también puede ayudar a mejorar la concentración y la productividad. Al escuchar música mientras trabajamos o estudiamos, podemos bloquear los sonidos del entorno y nos ayuda a enfocarnos en la tarea en cuestión.

    Por último, la música es también una poderosa herramienta para gestionar nuestras emociones. Si nos sentimos tristes o decaídos, escuchar música alegre y enérgica puede mejorar nuestro estado de ánimo. De la misma manera, si nos sentimos ansiosos o agitados, escuchar música relajante puede ayudarnos a calmarnos.

    Así que, la próxima vez que necesites un impulso de energía o una dosis de calma, pon tus canciones favoritas y disfruta de los beneficios de la música en tu bienestar.

    Cómo la música puede ayudar en el manejo del estrés y la ansiedad

    El estrés y la ansiedad son dos problemas cada vez más comunes en nuestra sociedad actual. Vivimos en un mundo acelerado y exigente, donde constantemente estamos expuestos a situaciones que pueden desencadenar estos estados en nosotros. Sin embargo, existen diversas formas de hacerles frente y una de ellas es a través de la música.

    La música tiene un gran poder sobre nuestras emociones y puede ser una excelente herramienta para reducir el estrés y la ansiedad. Escuchar ciertos tipos de música puede ayudarnos a relajarnos, disminuir la presión arterial y el ritmo cardíaco, y controlar los niveles de cortisol (la hormona del estrés) en nuestro cuerpo.

    La elección de la música es importante en este proceso. No todas las canciones son igualmente efectivas para reducir el estrés y la ansiedad. Por ejemplo, la música clásica, el jazz y la música instrumental son géneros que suelen ser muy útiles en este sentido, mientras que el heavy metal o el reggaetón pueden tener el efecto contrario.

    Otra forma de utilizar la música para manejar el estrés y la ansiedad es a través de la práctica de la meditación o el mindfulness con música de fondo. Esto nos ayudará a concentrarnos en el momento presente y a calmar nuestra mente, al mismo tiempo que disfrutamos de los beneficios relajantes de la música.

    La música también puede funcionar como una distracción en momentos de estrés y ansiedad. Si nos sentimos abrumados por la situación, podemos poner música que nos guste y nos haga sentir bien para cambiar nuestro estado de ánimo y aliviar la tensión.

    Nos permite relajarnos, enfocarnos en el momento presente y distráernos de los pensamientos negativos. Así que la próxima vez que te sientas estresado o ansioso, ¡pon tu canción favorita y déjate llevar por la música!

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